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刷牙时间不够长，相当于白刷。口腔专家反复强调，每次刷牙时间建议在3分钟左右，退后求之，也要保证每次2分钟。水温太冷，牙齿早衰。实验证明，35℃左右的温水是一种很好的口腔保护剂。正规的阿勒泰口腔医院医生小编提醒用这样的水漱口，牙齿、喉咙、舌头都会觉得很舒服，更容易清除口腔内的细菌和食物残渣。吃过酸性物质、甜食、碳酸饮料后，可以先用清水漱口，也可以喝一小杯牛奶，因为牛奶可以帮助中和口腔内食物的酸性，加速牙钙的恢复，30分钟后再刷牙。
沾湿牙刷再挤牙膏，牙膏功效减半。牙不沾水，挤上牙膏慢慢刷，逐渐出现一些细小的泡沫，使牙膏的清洁成分较大限度地发挥作用。早晚至少刷牙两次，吃完后及时用清水或盐水漱口，才是根本。很多乳母坐月子不刷牙，怕以后压松动快，有道理吗？月不刷牙，生娃掉牙。怀孕前做口腔全面检查，怀孕期间更注意口腔卫生，即使在月子里坚持早晚用温水刷牙。
如何放置牙刷？阿勒泰口腔医院哪家好？正规的阿勒泰口腔医院医生介绍：随意放置牙刷也会造成麻烦。刷牙后，用清水反复冲洗牙刷，干燥刷毛水分，将刷头朝上放置在通风处；每周将牙刷浸泡在盐水或醋液中3分钟，可以有效减少牙刷上的细菌。牙刷可以通用吗？全家人共用一支牙刷也会导致疾病的交叉感染:感冒或口腔疾病患者在刷牙过程中会将病毒和细菌残留病毒和细菌，在牙膏口和牙刷的摩擦下，病毒和细菌会传播到别人的牙刷上。
牙垢严重怎么办？找正规的阿勒泰口腔医院了解怎么保护，那阿勒泰口腔医院哪家好？牙刷不够，牙线可以清除剩下的30%牙垢。较科学的刷牙方法是水平和垂直结合。感冒期间需要换牙刷吗？感冒后较好换牙刷。如果患有感冒，建议用消毒剂浸泡牙刷或更换新的，否则感冒不容易痊愈或重复。现在很多人嚼口香糖对牙齿有好处吗？阿勒泰口腔医院小编发现木糖醇口香糖也保护牙齿。它可以刺激唾液分泌，中和酸性物质，帮助牙齿再次矿化。口腔唾液分泌越多，你的口腔健康就越好。
孩子们必须使用儿童牙膏吗？北屯口腔医院小编建议儿童使用儿童牙膏，3岁前可直接使用牙刷，3岁后可使用牙膏。当然，如果和成年人一起使用牙膏，量可以控制在大豆粒大小，不是越多越好。
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